BLI STARK OCH SMÄRTFRI HOS OSS
Boka din introduktion –
två pass EMS-träning för 375 kr
BLI STARK OCH SMÄRTFRI HOS OSS
Boka din introduktion – två pass EMS-träning för 375 kr
Hos oss kan du träna EMS – en av världens mest effektiva träningsformer. Vi erbjuder även naprapati, lymfmassage och infraröd bastu.
EMS
EMS, electric muscle stimulation, är en skonsam och effektiv träningsform. Hos EMS Sverige blir du både stark och smärtfri. Ett träningspass på 20 minuter motsvarar nämligen flera timmars styrketräning. Kajsa Bäckström är Master trainer och den enda i Sverige som får utbilda och certifiera inom EMS för XBody. Här berättar hon mer om träningsformen.
NAPRAPATI
Till oss kan du komma för snabb lindring av dina besvär. Vi undersöker, diagnostiserar, behandlar, rehabiliterar och förebygger smärttillstånd och nedsatt funktion i alla delar av rörelseorganen. EMS Sveriges naprapat är legitimerad under Socialstyrelsen. Här kan du läsa mer om naprapati och vad du kan få hjälp med hos EMS Sverige.
INFRARÖD BASTU
En infraröd bastu, IR-bastu, är en lågtemperaturbastu som ger samma värmekänsla som den värme vi får av solen. Till skillnad från en traditionell bastu värmer IR-bastun upp kroppen med hjälp av infraröda vågor samt infrarött ljus. Under en bastusession på 30 minuter kan du förbränna upp till 600 kalorier.
OM OSS
Vi som driver EMS Sverige heter Kajsa Bäckström och Johanna Lindgren. Kajsa är leg. naprapat och XBodys Master trainer för EMS i Sverige. Johanna är undersköterska och certifierad EMS-instruktör och cert. lymfmassör. Linda Sandkvist är delägare och strategisk partner sedan 2023. Vår gemensamma drivkraft är att få människor att bli friskare, starkare och smärtfria.. Här kan du läsa mer om hur det går till hos oss.
RECENSIONER
Jag skadade mig allvarligt för 16 år sedan och har inte kunnat träna ordentligt sedan dess. Det gör skitont att gå till gymmet vilket har resulterat i övervikt, mer smärta, dålig hållning, förlorad muskelmassa, depression, extrem trötthet, hopplöshet och förtvivlan. Jag trodde jag hade ”förlorat” min kropp, alla träningsformer gör ont och jag kan inte ta i. EMS är en game changer. Muskler som varit omöjliga för mig att nå får äntligen stimulering igen och endorfinerna sprudlar. Jag går dessutom ner i omfång och vikt trots att jag äter vad jag vill. Ett jätteplus är att hållningsmuskulaturen aktiveras, vilket påverkar min PTSD. Att EMS skulle ha den effekten är en total överraskning för mig. Träningen är dessutom rolig, och Kajsa är supergullig och mycket kompetent. Hon vet hur det är att leva med smärta vilket ökar förtroendet ännu mer. Jag skulle kunna skriva hur mycket som helst, men man måste testa för att förstå. Har du minsta tvivel så sluta upp med det genast och boka en tid.
Annie F
Fantastisk träning, fantastisk personal och outstandning lokaler. Jag älskar att det är AC i träningsdelen för svettas gör man ju ändå. Nu när hösten kommer ser jag istället fram emot att värma mina muskler i bastun!.
Stina E
Kajsa är den mest fantastiska, kunniga och trevliga person och coach som jag någonsin har träffat. Inte bara har jag astma, Reumatoid Artrit med dagliga smärtor utan jag är också organtransplanterad med allt vad det innebär. Kajsa har med sin professionalism och entusiasm fått mig på banan igen och jag kan inte nog rekommendera
EMS Sverige som är fantastiskt och det bästa jag provat. Jag är såå nöjd.
Chriz Z
Bästa träningen och härligaste personalen. Stort plus att det går att komplettera med massage, naprapat, nålar och IR-bastu. Nya lokalerna är super!
Micke T
Det känns oerhört tryggt att EMS Sverige drivs av Johanna och Kajsa som båda har adekvat utbildning, då vet jag att jag får säker och effektiv träning. Att Kajsa också är den främsta experten inom EMS i Sverige gör ju inte saken sämre. Jag har fått fantastiska resultat sedan jag började träna EMS.
John E
Den bästa och mest engagerade naprapat som jag varit hos, blir alltid mjuk och rörlig i kroppen efter behandling hos henne, kan varmt rekommendera henne.
Lissi S
Det var fantastiskt och kändes bra i kroppen. Man känner sig starkare i kroppen och bra att kombinera då och då med annan träning. Rekommenderar starkt.
Jackie C
Kan varmt rekommendera detta och jag ska va ärlig med att jag var skeptisk i början!! Jag sitter I rullstol då jag är förlamad från midjan och ner så när jag idag under min 2:a provträning plötsligt känner musklerna i benen arbeta så var tårarna inte långt borta, att efter 2 år plötsligt känna sina ben är obeskrivligt! Så VÅGA testa, det är verkligen så som dom beskriver: man tränar hela kroppen och JA du lär få träningsvärk efteråt precis som vid vilken träning som helst vilket bevisar att musklerna faktiskt jobbar. Tack för en grymt bra vägledning under passet!
Cecilia B
Mycket effektiv träning! Trevligt bemötande och fräsch lokal. Rekommenderas varmt!
Elisabeth G
Tack Kajsa för en fin EMS instruktörsutbildning. Du gjorde den intressant och lärorik på ett fantastiskt bra sätt. Både teorin och praktiken. Nu börjar träningsvärken komma. TACK
Helena
Härlig träning i rena lokaler med tydligt avstånd. Känner mig både säker och utmanad i träningen.
Petra L
Som alltid fixar Kajsa mina problem. Så kunnig, omtänksam o allltid glad. Måste vara bästa naprapaten i Stockholm!
Malin J
Jag fick en skada för ca 2,5 år sedan och har sedan dess haft värk kontinuerligt, jag har tränat under tiden men har inte kommit åt de små musklerna som ligger djupt i min höft. Efter 2 behandlingar har den molande värken släppt och jag löptränar igen. Tack Kajsa
Mattias A
Emelie är en duktig instruktör! Passet är utmanande, roligt och det känns att det gör nytta. Träningslokalen är väldigt ren och fräsch och det är roligt att gå dit.
Kristina U
En skön upplevelse rakt igenom! Man slipper släpa på träningskläder och handduk. Träningen var skön och effektiv och bemötandet alltigenom proffsigt.
Åsa A
Fantastisk träning med fokus på kunden! Jag känner mig sedd, lyssnad på och genomtränad! Ni som får träna med Kajsa har tur!
Petra
Mest effektiva träningsformen jag någonsin testat. Byggt muskler på rekordtid. Alla som jobbar på EMS Sverige är helt fantastiska. Johanna och Marina ger mig alltid träningsvärk.
Abbe